GI Index eller GI Load
Spørgsmål
Lad mig vide, hvad der er vigtigt GI Index eller GI Load for hypoglykæmiske kost.
Hvad skal være den tilladte levelof GI Load for hypo patienter.
Svar
Begge er vigtigt at forstå som en del af behandling for hypoglykæmi. GI taler om, hvordan Quicky en bestemt fødevare kan påvirke blodsukkeret. GL taler mere til procentdelen af carb i en bestemt fødevare. Det hjælper til at etablere portionsstørrelse. En fødevare kan have en høj GI, men ikke har en negativ effekt på blodsukkeret, hvis maden har en lav procentdel af carb.
hypothyroidisme er en meget individualiseret problem, så bør du tale med din læge og /eller en diætist for at finde ud af, hvad niveauet er rigtige for dig.
Kim Tessmer, RD LD
