Kalorier og næringsstoffer i bananas
Spørgsmål
hvor mange kalorier er i en bannana?
Svar
en medium banan indeholder:
Kalorier 108.56
kalorier fra fedt 5.1
Fat 0.566g
Kulhydrat 27,65 g
Fiber 2,83 g
Protein 1,22 g
Procent daglige værdi (hvor meget du skal det for at få alle de nødvendige næringsstoffer)
Kalium 13
vitamin A 2
C-vitamin 18
Calcium 1
Iron 2
vitamin E 1
Thiamin 3
Riboflavin 6
Niacin 3
Folat 6
vitamin B-6 34
Fosfor 2
Magnesium 9
Zink 1
Kobber 6
