Vitamin Knusning
Spørgsmål
Greetings, kan dette virke som en yderst elementær spørgsmål, men jeg har aldrig rigtig tænkt over det ..
Er det i orden at knuse en "standard" otc vitamin (Centrum, f.eks) og blandes med vand til at tage? Er det skadeligt på alle?
Mange tak for din tid!
Svar
For at være ærlig er jeg ikke sikker på, om knusning vitamintilskud ville være skadelig. Jeg tror ikke, de ville være skadeligt for dit helbred, men de kan gøre noget som faldet absorption eller mindske styrken af tillægget. Jeg ville kontakte virksomheden selv at spørge om deres specifikke produkt. Centrum har en væske og en tyggetablet supplement, så du måske ønsker at tænke på at i stedet for at tage nogen chancer.
Kim Tessmer, RD LD
