COQ10
Spørgsmål
Jeg har læst om min statin, som jeg tager for højt kolesteroltal kan være at ødelægge CoQ10 jeg tager. Jeg tænkte, om jeg skulle ændre medicin for mit kolesteroltal, eller om jeg skulle stoppe CoQ10? Er CoQ10 virkelig så vigtigt? De fleste alle jeg kender ikke tager det. Er jeg spilde penge?
Svar
Hello Billie!
Tak for din ernæring spørgsmål. Jeg vil ikke anbefale at stoppe din CoQ10 supplement på grund af de mange sundhedsmæssige fordele det har. Læs videre for at se, hvor vidunderligt CoQ10 er at hjertesundhed.
CoQ10 øger energi, forbedrer immunforsvaret, og virker som en antioxidant. En voksende mængde forskning tyder på, at brug af coenzym Q10 kosttilskud alene eller i kombination med andre medicinsk behandling og kosttilskud kan hjælpe med at forhindre eller behandle nogle af følgende betingelser:
højt kolesteroltal
niveauer af CoQ10 tendens til at være lavere hos personer med højt kolesteroltal sammenlignet med raske individer på samme alder. Desuden visse kolesterolsænkende medicin kaldet statiner (såsom atorvastatin, cerivastatin, lovastatin, pravastatin, simvastatin) synes at nedbryder naturlige indhold af CoQ10 i kroppen. Tage CoQ10 kosttilskud kan afhjælpe mangel forårsaget af statin medicin uden at påvirke medicin positive effekter på kolesterol.
hjertesygdom
Forskere mener, at den gavnlige effekt af CoQ10 i forebyggelse og behandling af hjertesygdomme er på grund af sin evne til at forbedre energiproduktionen i celler, hæmme blodprop dannelse, og fungere som en antioxidant. En vigtig undersøgelse, for eksempel konstateret, at mennesker, der fik daglige CoQ10 kosttilskud inden for 3 dage på et hjerteanfald var signifikant mindre tilbøjelige til at opleve efterfølgende hjerteanfald og brystsmerter. Desuden er disse samme patienter var mindre tilbøjelige til at dø af hjertesygdomme, end dem, der ikke modtager tilskud.
Kongestiv hjertesygdom (CHF)
Niveauer af CoQ10 er lave i mennesker med CHF , en svækkende sygdom, der opstår, når hjertet ikke er i stand til at pumpe blodet effektivt. Dette kan forårsage blodet til at samle i dele af kroppen, såsom lungerne og ben. Oplysninger fra mange undersøgelser tyder på, at CoQ10 kosttilskud hjælpe med at reducere hævelser i benene, forbedre vejrtrækning ved at reducere væske i lungerne, og øge arbejdskapacitet hos personer med CHF. Ikke alle undersøgelser er enige om, dog. Som et resultat, nogle eksperter konkluderer, at CoQ10 kosttilskud ikke bidrager nogen fordel for den sædvanlige konventionelle behandling for CHF. Mere afgørende forskning vil hjælpe med at løse debatten.
Højt blodtryk
Adskillige undersøgelser med et begrænset antal personer tyder på, at CoQ10 kan sænke blodtrykket. Det kan dog tage 4 til 12 uger før der observeres nogen gavnlig effekt. Mere forskning er nødvendig med et større antal mennesker til at vurdere værdien af CoQ10 i behandlingen af forhøjet blodtryk.
Diabetes
CoQ10 kosttilskud kan forbedre hjerte sundhed og blodsukker og hjælp håndtere højt kolesteroltal og højt blodtryk hos personer med diabetes. (Højt blodtryk, højt kolesteroltal, og hjertesygdomme er alle almindelige problemer forbundet med diabetes). Trods en vis bekymring for, at CoQ10 kan forårsage en pludselig og dramatisk fald i blodsukkeret (kaldet hypoglykæmi), to nylige undersøgelser af mennesker med diabetes givet CoQ10 to gange om dagen viste ingen hypoglykæmiske reaktion. Den sikreste væddemål, hvis du har diabetes, er at tale med din læge eller registreret diætist om den mulige anvendelse af CoQ10.
Heart Skader forårsaget af kemoterapi
Flere undersøgelser tyder på, at CoQ10 kan hjælpe med at forhindre skader på hjertet forårsaget af visse kemoterapi narkotika (nemlig adriamycin eller andre anthracyclin medicin). Mere videnskabelige undersøgelser er nødvendige for yderligere at vurdere effektiviteten af CoQ10 i forebyggelsen hjerte skader hos kræftpatienter i kemoterapi.
Hjertekirurgi
Forskning viser, at indførelsen af CoQ10 før hjerteoperation, herunder bypass-operation og hjerte transplantation, kan reducere skader forårsaget af frie radikaler, styrke hjertefunktionen, og sænke forekomsten af uregelmæssig hjerterytme (arytmi) i opsvingsfasen.
-George Rapitis, Bsc. Ernæringsforsker
www.juiceblend.com