klar til change
Spørgsmål
Tak først.
Jeg kunne godt lide din profil bedst, og sandheden er jeg klar til forandring. Jeg er overvægtig og huske at være tynd og smuk og vil have mit liv tilbage.
Jeg spiser forfærdeligt, en masse fastfood og hurtig ting og det skal ændres. Min mentale tilstand har behov for at acceptere ændringen, og det er derfor, jeg kom til dig. Jeg kender rutinen, stoppe med at spise junk, motion, og stå af min røv .. men sandfærdigt jeg skal bare lære at holde denne mantra i mig. Jeg har brug for at tabe omkring 90 pounds nu, og jeg har brug for at holde sig til noget stærkt til at holde op med forandring. Kan du tilbyde nogle råd om, hvordan man begynde denne eller nogen tricks, du måske kender at holde mig fokuseret på målet ved hånden?
Svar
Hej Tammy,
Afslut slå dig op, og ja, okay, du spiste det, men for meget energi går i forestillinger om viljestyrke, når hvad der /foregik er kemikalie.
Ja, regne ud, hvad junk er - når du spiser, hvad du har brug for, behøver du ikke forbi spise; når du ikke får, hvad du har brug for, du holder på at være sulten, spise. Sund betyder ikke dyrt og tidskrævende, og have det godt, er mere vanedannende end tom mad, hvis du give det en chance. Motion betyder ikke kedsomhed og smerte. Jeg foretrækker udtrykket "play".
Indså, at du er nødt til at ændre FOR LIFE, ikke bare på et midlertidigt program at "pynte" nogle "jamen, hvordan kom det der?" fedt er en god start.
Du er ude på at være sund. Der er ingen større brug af din tid og energi, dit helbred er din livskvalitet. Ser bedre er blot en bivirkning. myHotelVideo.com: Start her http://www.premiumfuel.com