Mit stofskifte er ... brudt?
Spørgsmål
Hej. Tak for at tage sig tid til at læse dette. :)
Jeg er 19 år, kvinde, og jeg har kæmpet med uorganiseret spise siden jeg var 12. Jeg gik igennem en periode med indtagelse af 500-700 kcal /dag i starten og mistede en masse vægt før til sidst at blive placeret i et behandlingsprogram. Når de forlader anlægget, jeg fast til en diæt af 1300-1500 kcal /dag i flere år og var noget sundt (trods et par pounds overvægtige som følge af re-fodring proces). For nylig, dog har jeg faldet tilbage i fælden med stærkt begrænser min kalorieindtag (300-500 kcal /dag) for at opnå og opretholde meget lave kropsvægt.
Et par dage siden, jeg fik at vide (af en ven og selvudnævnte ekspert, ikke en læge), at min lange stående kamp med anoreksi permanent har skadet mit stofskifte, til det punkt, at jeg aldrig igen vil være i stand til at spise "normalt" uden at blive fede. Som jeg er sikker på du kan forestille dig, er denne bit af nyheder klar til at ødelægge ethvert håb om bedring og ernæringsmæssige normalitet jeg kan have haft for fremtiden. Jeg vil hellere dø langsomt af sult end synke på min høj vægt på 215 lbs. igen.
Kan du fortælle mig, om hvad min ven har sagt, er sandt? Er det muligt for en person stofskifte permanent ødelagt? Er jeg dømt til enten at sulte ihjel eller lever ynkeligt i kløerne på fedme? Hjælp venligst!
Svar
Whitney,
Nummer et er, at du har brug for at få professionel hjælp igen, hvis du har smuttede tilbage i gamle spisevaner. Spise så få kalorier er yderst farligt for dit helbred, som jeg er sikker på at du har lært !! Dit stofskifte er IKKE ødelagt for livet. Du kan ikke "bryde" dit stofskifte. MEN du behøver at spise den mængde kalorier din krop har brug for at fortsætte med at fungere og 300-500 kalorie en dag vil ikke gøre det. Du er en meget ung person, med et helt liv foran dig! Få hjælp nu, før det bliver mere og mere ud af hånden. Ikke lytte til folk, der er IKKE læger !! Du vil få forkerte oplysninger, og at oplysningerne kan hæmme din opsving!
Så igen, få hjælp ASAP og komme tilbage til at spise en normal mængde kalorier og spise sundt igen! Tal med din læge om dit stofskifte, så de kan forklare i dybden med dig om, hvordan det fungerer! Vent ikke selv gøre det nu !!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net