Co Enzym Q-10
Spørgsmål
Jeg er en 38 årig kvinde, 5'3 "tall & vægt omkring 135 lbs, hvoraf 15 lbs. Eller så har creeeped på i det forløbne år eller så. jeg ændre min kost /kalorieindtag, og langsomt tilføje mere motion ind i mit liv, og jeg wonderering hvis Co Enzym ville Q-10 være gavnligt mod at øge min energi niveau lidt, toning muskler, generelt hjælpe med min kroppens stofskifte /kalorieindhold brænding abillity, og /eller noget andet relateret til vitalitet, ungdommelighed, og komme i form.
Tak på forhånd,
Kim
svar
Ingen tillæg vil tone muskler eller brænde kalorier !! Den eneste måde at tone muskler og for at få dit stofskifte bevægelse er regelmæssig motion. at føle sig bedre og forblive sund og rask, du er nødt til at passe regelmæssig motion og en sund kost i din livsstil. Du er nødt til at ændre alle aspekter af din livsstil, herunder kost, motion, stress, rygning (hvis relevant), alkohol (hvis relevant), osv ... der er ingen magisk pille eller supplement, der kommer til at gøre alt, for dig.
Mange af disse kosttilskud, som er ude i dag laver alle former for fordringer med ingen videnskabelige beviser til at bakke dem op. Min anbefaling er ikke at stole på nogen tillæg. Spild ikke dine penge. I stedet bruge din tid, penge og energi på at gøre livsstilsændringer, som du ved vil gøre en forskel og vil gøre en forskel for livet! De alle gå hånd i hånd. Spise rigtigt vil gøre du føler dig bedre og give dig mere energi til at være mere fysisk aktive. Jo mere fysisk aktiv du er jo bedre vil du føle og se og de mere motiveret du vil være at passe godt på dig selv!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net