Grønne Kosttilskud
Spørgsmål
-------------------------
Hej Susan.Thanks til hurtig reply.The én ting, du sagde, at stød mig er, at mælken trækker calcium fra dine body.Is der nogen forskning, der understøtter denne? Jeg elsker min skummetmælk!
Også, som jeg sagde, jeg gider ikke at lave mad til mig selv, så Rådgiv at gå med rigtige fødevarer, falder for døve øren, er jeg bange.
Okay, lejlighedsvis vil jeg mikrobølgeovn en sød kartoffel og nogle frosne veggies, men ud over dette, jeg kan bare ikke blive generet madlavning for mig selv
Tak igen
opfølgning til
Spørgsmål -
Hej:.! jeg bor alene, og ikke koge noget fancy for mig selv. Min kost består af en dåse vegetariske chili fleste weeknights, sammen med hele hvede brød, raps olie margarine, og skummetmælk.
På weekenderne, jeg nyder pasta og forberedt tomat sauce.
Jeg lave en laks salat eller vegetar skinkesandwich til min brune taske arbejde frokoster.
Andre end fisk, jeg har tendens til at undgå animalsk protein.
jeg vil spise veggies, hvis de er foran mig, men kan bare ikke blive generet madlavning dem for mig selv.
jeg tænkte på om jeg kunne drage fordel af et supplement, der indeholder hvad der svarer til flere forskellige grønne grøntsager. Jeg har kopieret og indsat en beskrivelse af et sådant produkt jeg fandt på nettet (se nedenfor), så du ved, hvad jeg taler om.
Tak! Vejviser Vege Greens er en omfattende kombination af over 60 land, hav og korsblomstrede grøntsager, samt super grønne fødevarer, efas, pre og probiotika, enzymer og urteekstrakter. Et lille scoop svarer til seks til otte portioner af grøntsager, og tilbyder et fuldt spektrum af næringsrige og stærkt alkalisk foods.Professionally formuleret og energisk testet, Vege Greens indeholder ingen kunstige smagsstoffer, farver eller sødestoffer, og ingen skjulte ingredienser.
med ni markante blandinger af grønne fødevarer og planteekstrakter, Vege Greens leverer en ekstraordinær spektrum af næringsstoffer lige fra de sjældne spormineraler findes i hav grøntsager til de sundhedsfremmende forbindelser eksklusivt til korsblomstrede grøntsager. Effekten af Vege Greens skyldes ikke kun de mange individuelle næringsstoffer, som hver blanding indeholder, men også til synergien mellem disse blandinger. Den kollektive indsats af alle ernæringsmæssigt komplekse ingredienser i Vege Greens skaber en langt mere potent virkning end summen af de enkelte bestanddele.
Grøn mad KONCENTRATER
(byg greens, lucerne, boghvede, spinat, hvede græs , aloe vera, persille) - Disse mineraler bistå i absorptionen af calcium, regulere overførslen af mineraler gennem cellemembranen, støtte i dannelsen af knogle, stimulere enzymproduktion og forøge biokemiske aktivitet af vitamin D.
hav grøntsager
(spirulina, tang, chlorella, dulse, grønalger) - Indeholdt i cellerne i hav grøntsager er en bred vifte af vitaminer, essentielle fedtsyrer og sjældne spormineraler, der er et resultat af havets unikke miljø og betingelser. Spirulina, den mest rigelige ingrediens i denne blanding, er kendt for at have usædvanlige koncentrationer af vegetabilsk protein, carotener, klorofyl og vitamin B12, samt phycocyanin, en kraftfuld antioxidant, som findes i det blå pigment af algae.3 Denne blanding er også en glimrende kilde til jod, der normaliserer thyreoideafunktion og afbalancerer vores stofskifte
LAND GRØNTSAGER
(fermenteret soja, brune ris pulver, gulerod, rødbede, oliven blade, selleri) -. Ud over at være naturligt rig på vitaminer, mineraler, fibre, phytoøstrogener og antioxidanter, er landet vegetabilsk blanding designet til at arbejde i harmoni med de øvrige blandinger. Hver enkelt ingrediens har en bred vifte af unikke ernæringsmæssige egenskaber, der tilbyder fordele ud over de andre vegetabilske komponenter. Gulerødder og roer er en kilde til carotenoider, næringsstoffer med kraftig antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber. Fermenteret soja indeholder isoflavoner, en familie af phytonutrients med positive virkninger på hormonal balancering. Olivenblad har antivirale og antibakterielle egenskaber, mens selleri giver pthalides, en aktiv forbindelse, der hjælper i reguleringen af blodtrykket
cruciferous grøntsager
(broccoli, blomkål, rosenkål, grønkål, brøndkarse) -. Korsblomstrede grøntsager indeholder en række stærke midler, herunder sulforaphane, glucosilonates, og indol-3, som stimulerer de naturlige afgiftende enzymer i vores kroppe. Forskning har vist, at sulforaphane frigiver proteiner, jage ned kræftfremkaldende molekyler i bloodstream.5 indol-3, på grund af sin rolle i østrogen udnyttelse, kan hjælpe i forebyggelsen af kvindelige-specifikke sygdomme.
Essentielle fedtsyrer
(lecithin, hørfrøolie, boragoolie, græskar frø olie, kæmpenatlysolie, CLA) - alle levende celler i vores krop kræver essentielle fedtsyrer. De kan ikke produceres eller syntetiseres internt, så deres tilgængelighed er helt afhængig af de fødevarer og kosttilskud, som vi forbruger. Efas spille en rolle i alt fra kulhydratstofskiftet til ordentlig immunsystemets funktion, til hjerne og hjerte-kar-sundhed samt energiproduktion. Kæmpenatlysolie og græskar frø olie har også kønsspecifikke hormonelle balancing egenskaber.
Phytonutrients
(Acerola, quercetin, blåbær frugt pulver, grøn te-ekstrakt, vindruekerneekstrakt, blåbær, resveratrol, lycopen, lutein) - Ved udsættelse for frie radikaler, vores kroppe gennemgår en langsom og dødbringende cellulære degeneration. Udsættelse for dem er uundgåelig; frie radikaler er et biprodukt af energiproduktion og findes i kilder så forskellige som sollys, udstødningsgasser, tobaksrøg og pesticider. Antioxidanter er vores primære linje i forsvaret, så de neutralisere virkningerne af frie radikaler. Vege Greens indeholder en potent kombination af botaniske ekstrakter designet specielt til at reducere frie radikaler skader i forbindelse med en moderne livsstil.
STANDARDISERET urteekstrakter
(Astragalus, tranebær, marietidsel, sibirisk ginseng, ginkgo biloba, tjørn , mælkebøtte, brændenælde blad) - Denne blanding af standardiserede urter består af adaptogenic planteekstrakter, som hjælper kroppen til at tilpasse sig de forskellige miljømæssige, fysiologiske og psykologiske belastninger, som vi støder dagligt. Derudover har hver omhyggeligt udvalgte urt virker synergistisk med de andre bestanddele, der kan forbedre den samlede virkning af vege Grønne. For eksempel, Astragalus og brændenælde blad, sammen med de korsblomstrede grøntsager, giver yderligere immunsystem støtte. Ginkgo og hvidtjørn arbejde med jorden grøntsager og essentielle fedtsyrer for at forbedre omsætning, hjerte-kar-sundhed og mentale skarphed. Marietidsel og mælkebøtte, i kombination med de super grønne fødevarer, afgifte og rense vores blodet og leveren.
FORDØJELSESSYSTEM SUPPORT
(Probiotic blanding, FOS, protease, amylase, lipase, cellulase, Bioperine {patenteret piperine ekstrakt}) - for vores organer til at høste det fulde udbytte af de næringsstoffer, der er indeholdt i de fødevarer, vi indtager, skal disse fødevarer først blive fordøjet og opdeles i mere letoptagelige former. Fordøjelsessystemet støtte blanding i Vege Grønne vil gøre netop det. Ikke alene indeholder en specialiseret matrix af naturlige plante enzymer, der nedbryder proteiner, fedt og kulhydrater, som vi forbruger, det indeholder også både før og probiotika at etablere og opretholde en sund tarmflora. Samt, Bioperine, et patenteret piperin ekstrakt, er medtaget for at forbedre passagen og optagelse af næringsstoffer gennem tarmvæggen
FIBRE BLEND
(æble pektin, havreklid pulver, inulin) -. Plant kilde fiber har en lang stående ry for at fremme regelmæssighed og lindre forstoppelse, men det hjælper også til moderat appetit og stabilisere blodsukkeret. Derudover kostfibre accelererer hastigheden, hvormed affaldsmateriale passerer gennem fordøjelsessystemet, hvilket reducerer risikoen for forrådnelse og opbygningen af toksiner. Mens mange af de ingredienser i Vege Greens er fremragende kilder til opløselige fibre; æble pektin, havreklid pulver og inulin er specielt medtaget for yderligere at forbedre fjernelsen af uønskede materialer, herunder kolesterol og tungmetaller.
Vege Greens pulver fås i en 30-dages levering (255g).
svar -
Hi Michael,
Godt vil forsøge at sætte nogle Vavavoom i din kost, men gå til rigtig mad. Der er et hul i hvilke produkter hævder at have, og derefter, selv om alt det er derinde, hvis det er i en form din bod kan bruge. Der er calcium i mælk, men i en form, der rent faktisk trækker det ud af kroppen og forlader stedet for at tilføje noget.
Se http://consumerlab.com/til test indhold og http://www.premiumfuel.com for mere om Real Food, og en links side.
Svar
Lande, der forbruger mest mejeriprodukter har den mest osteoporose, og vice versa. I stedet for fik mælk? der er http://notmilk.com/
Få en pose forvask salat, andet end is berg, åben taske, dump indholdet på plade, dråbe dollup af ranch, eller hvad forbinding på det. Skær en tomat i det. Måske endda knipse nogle coldcuts i det, ligesom chuncks af ost eller Tofurky. Du vil fange færre forkølelser, etc,