Vanilla Extract
Spørgsmål
Jeg læste som et tip til at bruge vanille ekstrakt i vand for at gøre det mere plausibelt.
Er der nogen næringsværdi i vanille ekstrakt
Efter din mening, er det okay at gøre i moderation eller er der nogen skade?
på forhånd tak.
Svar
Hej Sallie!
Tak for din ernæring spørgsmål. Du vil blive glad for at høre, at vanille ekstrakt har mange anvendelsesmuligheder i sundhedssektoren verden og kan bruges moderat som du nævnte. Vanilla er en af tre varianter er mest anvendt i medicin og sirupper, og det bruges også som en neutraliseringsmiddel i skadelige ildelugtende lægemidler. Faktisk årevis Coca Cola sirup var en populær hjem afhjælpe for en forstyrret eller kvalm mave. Siruppen indeholdt en høj procentdel af vanille, som sandsynligvis var nøglen helbredende ingrediens.
Hertil kommer en nylig undersøgelse på St. Georges Hospital i London viser, at vanilje kan hjælpe dig med at tabe. Under vejledning af Catherine Collins, en tilstand registreret diætist på St. George, overvægtige mennesker, der fik vanille-duftende hud patches fundet, at deres søde fødeindtagelse blev reduceret betydeligt, hvilket fører til større vægttab end de kostråd alene. Hun konkluderede, at stærkt sødt vanille-duftende stearinlys eller essens kan have en lignende effekt, selvom det ikke er blevet bevist i et testmiljø. Diætister i USA arbejder med overvægtige mennesker er også ofte tester klienter med en bred vifte af aromaer som en måde at reducere mad cravings. Mens vanille ikke kan arbejde for alle, synes det at være nyttigt for de fleste. Vejrtrækning duften af en vanille bønne i et glasrør, eller iført vanille krop produkter kan være nyttige.
Håber denne hjælp. Lad mig vide, hvis du har brug for mere information.
-George