Protien kosttilskud
Spørgsmål
Jeg har arbejdet ud og forsøger at tilføje nogle lean muskel. Jeg har brugt et proteinkoncentrat pulver at gøre smoothies. Kan jeg blande pulveret op om natten og bruge det næste dag, eller vil det bryde ned og miste protien?
Svar
Hej Kevin!
Tak for din ernæring spørgsmål. Protein drikkevarer har en lang holdbarhed, så det ville ikke opdeling efter den næste dag. Bare sørg for at røre det godt, hvis det danner eventuelle klumper. Håber dette hjælper.
-George Rapitis, Ernæringsforsker
http://www.juiceblend.com
