vitamin og food
Spørgsmål
Hi:
Jeg planlægger at gå til gymnastik, der ønsker at tab nogle vægt og blive mere montør. Jeg vil gerne vide, hvad slags vitaminer og mad dåse hjælper mig gøre det bedre i gymnastiksalen.
Mit næste spørgsmål er i stedet for at bygge et større muskler i min krop. Er der en anden måde at gøre musklerne går stærkere og hårdere snarere end store.
Tak
stephen
Svar
Hej Stephen!
Tak for din ernæring spørgsmål. Der er en stor supplement, som jeg ordinere til alle mine patienter, der planlægger på at tabe kaldet Juice Plus. Det er den bedste vægttab supplement, som jeg kender, fordi det hjælper dig tørster sundere fødevarer. Mange af mine patienter har haft stor succes med vægttab på den. Hjemmesiden for at købe det http://www.juiceblend.com
anden måde at gøre dine muskler stærkere er at gøre aerob aktivitet såsom svømning, bikeriding, og jogging. Disse aktiviteter bidrager til at tone dine muskler i stedet for at gøre dem store og klodsede. Håber dette hjælper.
-George Rapitis, Nutritionist