Recipes
Spørgsmål
jeg har brug for at vide, en opskrift eller ideer til snacks, når jeg får i min ", hvis jeg ikke spiser, im vil dø"
dig, når din følelse udsultes . noget muligvis fedtfri, der vil fylde mig up.lol.
noget vil hjælpe mig
tak
Svar
Sophie,
Din bedste idé er ikke at lade det ske ved at planlægge. Hold sunde fødevarer på hånden i dit køkken, så du altid har noget sundt at forberede.
Her er et par steder, der kan hjælpe dig lagerfører et sundt køkken og give dig nogle hurtige måltid ideas:
www.mealtime.org
www.homeandfamilynetwork.com/food/healthyeating.html
www.ivillage.com/food/experts/hltheat/articles/0,,242246_90500,00.html
www.mealsforyou.com
Hope der vil få dig i gang.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
