Hard Liquor vs. beer
Spørgsmål
William Om en måned siden jeg skiftede fra at drikke rom og kost koks til øl.
jeg nok at drikke mere nu, hvis du tilføje op kalorier.
Jeg har bemærket, at min mave doenst bloat nu som det plejer at efter at jeg har et par for mange.
Sidste gang jeg gik lavt glykæmisk min drikke af valg var rom, og mine fremskridt var langsommere end det er nu med øl.
jeg ved, du ikke er en læge, og jeg ikke bør drikke på alle, men er øl et sundere drik til vægttab?
Svar
Hej
Ikke bliver en M. D. Jeg kan ikke rigtigt løse dit spørgsmål om "er øl et sundere drik til vægttab?" på grund af vanskelighederne ved at definere begrebet "sundere"; der rent faktisk ville variere fra person til person i henhold til genetiske makeup, fysiske tilstand osv
jeg har sammenfattet, hvad jeg føler, jeg kan sige (fra min egen forskning) på min webside om det glykæmiske effekt af øl og andre alkoholholdige drikkevarer.
jeg håber at læse, som kan være nyttige.
hilsen
