tips til at styre sweets
Spørgsmål
i am 17 år old.my højde er 160cm og min vægt er omkring 60 kgs.i har praktisere yoga to gange om week.it udviser positive resultater, men jeg holde vinder på grund af min ustyrlige lyst til chocolates.please give mig tips til at styre mine cravings for slik og hjælpe mig med at nå en bedre figur.
Svar
Alle vores handlinger er på grund af vores natur. Din lyst til søde skyldes din manglende kontrol over dine sanser. Du synes at tage de behagelige ting først og undgå de ubehagelige ting eller beslutninger i livet til senere.
Derfor udvikle den vane at efterbehandling de ubehagelige ting først og tage de behagelige ting senere. På denne måde vil dit sind få kontrol over dine sanser og din trang til søde stopper automatisk.
