kataboliske fødevarer
Spørgsmål
Teorien om kataboliske mad (som jeg forstår det) det, at fordøjelsesprocessen forbrænder flere kalorier end de fødevareforsyninger, således at der skabes en negativ kalorieindtag. Først, er det sandt eller bare en anden skrøne /dille? Og for det andet, hvis det er sandt, det synes at antyde, at ved kun at spise kataboliske fødevarer, ville du gradvist affald væk og dø af sult! Huh?
Svar
David,
Faktisk er der ikke nogen fødevarer med negativ kalorie balance. Der er absolut fødevarer, der kræver flere kalorier at fordøje end andre, selvom-det meste højt fiber veggies, spises rå. Tænk selleri, radiser, kål. Du kan finde mere udtømmende lister flyder rundt på internettet. Husk, vil kun rå gøre. Isvand teknisk gør have negativ kalorie balance, fordi din krop har at varme sig selv op igen, men de fleste mennesker varme deres kroppe ved at sætte på en trøje eller ændre termostaten.
Melissa
