South beach & is
Spørgsmål
Jeg har for nylig fundet en fedtfattig ingen sukker (Splenda flavored) is. Er det i orden at spise på South Beach kost?
Svar
Ja, det er okay, så længe du kun spiser en halv kop om dagen. En halv kop er meget mindre, end du tror det er. En let trick er at købe en halv kop størrelse Gladware eller Tupperware containere, og så snart du kommer hjem med is, fryse det i små containere. På den måde er du ikke fristet til at give dig selv lidt ekstra, hver gang du har is.
Melissa
