hey
Spørgsmål
hvor meget vægt do u miste de første 2 uger på Atkins kost? thanx!
Svar
jeg har en artikel med en graf i det, hvorfra du vil se, at forskellige mennesker tabe ved forskellige hastigheder. Du kan se det på:
http://www.dietandbody.com/article1022.html
Sagen er, Dr. Atkins forlod usikker en meget vigtig del af at komme ind i ketosis: protein gram. På Atkins, har du lov til at have så meget protein som du vil, men i virkeligheden omkring halvdelen af det vil blive konverteret til kulhydrater. Da der ikke er nogen at fortælle, hvor meget protein sammenligne med fedt forskellige Dieters forbruge, er der ingen fortæller hvor meget vægt de vil tabe.
Håber det hjælper,
Tanya Zilberter, PhD
