NEED at miste LAST 39 LBS.
Spørgsmål
JEG HAVDE ROU-EN-Y kirurgi juli 2007 er jeg fast på SIDSTE 39 LBS. BØR jeg gå tilbage til PURE flydende kost i 3 uger at hoppe starte mit vægttab. Jeg udøver en HR og 15 minutter W /ZUMBA Tir. N THURS. Møn. WED. OG FREDAG I ARBEJDE 07:00 TIL 11; 30 PM. OG SAT. 09:00 TIL 07:00 og søndag 12 middag til 17:00. HVAD KAN JEG GØRE? PLEASE HJÆLP MIG .I VIL at miste denne sidste BIT SÅ kan jeg få min hele kroppen LIFT. Jeg er i øjeblikket 5'5 "og 204. DR. ØNSKER mig at være 165. HJÆLP !!! Jeg gik fra en STØRRELSE 24 TIL EN 14/16
Svar
Hi Nancy,
Kan jeg spørge, hvor du startede med din vægt?
Det er temmelig almindeligt for folk, der har haft gastrisk bypass at miste omkring 70% overvægt og genvinde 5-20% efter 2 -5 år. Hvis du aldrig fået din fulde forventede vægttab, du måske ønsker at gense med din bariatriske kirurg og sørg for der er ikke en medicinsk eller kirurgisk årsag til, at der aldrig er sket. Hvis du har genvundet vægt, så den bedste ting at starte med er at gå tilbage til det grundlæggende i, hvad du gjorde tidligt efter operationen. jeg synes, det er bedre at gøre små højt proteinindhold, lavt Carb måltider snarere end flydende slankekure. der er flere gode mennesker, der tilbyder on-line "tilbage på track programmer "- Barbara Thompson er en (www.wlscenter.com/) og Colleen Cook (www.bariatricsupportcenters.com) er to jeg kan lide alt for drastisk kan forlade dig ernæringsmæssigt opbrugt (hvilket er dårligt for et organ elevator) og. /eller ikke være bæredygtigt vægttab.
jeg håber dette hjælper.
I Sundhed,
Dr. Jacques
