pose stretching og fluids
Spørgsmål
Hej. Jeg havde gastric bypass for et år siden i denne måned, og jeg er bange for, at min pose er helt gået tilbage til det størrelse før operation. Jeg drikker kulsyreholdige drikkevarer i små mængder, men jeg er stadig bekymret. Hvordan kan jeg sikre, at jeg spiser rigtigt, så jeg er fuld easilly?
Svar
Tak for dit spørgsmål, som er kompliceret, da der er flere spørgsmål, som kunne være involveret, nogle medicinsk i naturen - disse kan jeg ikke tage fat. Have sagt, at jeg kraftigt opfordre dig til at rådføre sig med din kirurg, da kun han kan endeligt besvare dette. Jeg vil tilbyde mine tanker, men du lave en aftale for en lægelig vurdering
Hvis du ikke spiser godt eller overspisning så jeg foreslår, at du søger rådgivning, som mange begynder at lægge vægt på efter 12-18 måneder -. Det er en delikat periode, og en inden for hvilken du skal være på vagt. Hvis du drikker små mængder af kulsyreholdige drikkevarer, som måske eller måske ikke være problemet. Det lyder som problemet er, at du føler, du overspisning.
Watch portionsstørrelser og arbejde hen imod at spise små måltider hyppigere. Jeg har nogle andre forslag, men jeg anbefaler du ser din kirurg for en undersøgelse før udforske.
Endelig vil jeg gerne gentage min anbefaling at søge rådgivning. Vægten kommer tilbage temmelig hurtigt, hvis du ændrer dine kostvaner - operationen er et værktøj i vedligeholdelse, men vil ikke forhindre dig i at overspisning over tid
Lad mig vide, hvordan det går
Valerie
