Vægttab 5 år efter op
Spørgsmål
Det har været næsten præcis fem år siden havde jeg mit vægttab kirurgi, den duodenal switch. Jeg havde relativt små komplikationer, bare anæmi og jeg har brug for at tage høje doser vitamin d, og selvfølgelig multi-vitaminer, osv Jeg startede på 352lbs og faldt ned til en laveste af 215 et par år siden. Jeg havde en baby 19 måneder siden og min vægt er blevet snigende igen. Jeg kom tilbage op til 267, som virkelig freaked mig. Jeg indrømmer jeg spiser dårligt og stillesiddende. Jeg besluttede at starte en kost og motion regime. Jeg har fulgt en "almindelig" kost på sparkpeople.com men forsøger at holde min protein mere end hvad de anbefaler. Jeg er bekymret for underernæring muligvis på grund af malabsorbsion og jeg er ikke engang helt sikker på hvad% af den mad jeg nu absorbere, 5 år bogføre op. Det forekommer mig baseret på min vægtøgning (som omkring 35 af, som blev opnået under graviditeten), at jeg skal absorbere en hel del af, hvad jeg spiser nu. Er operationen "omvendt" i sig selv på en måde, at din krop tilpasser og du absorbere mere af, hvad du spiser over tid? Jeg er heller ikke helt sikker på, hvordan at skræddersy min kost, men mine resultater har været meget god. Jeg mistede 24lbs i den første måned. Jeg er bare lidt forvirret, da jeg har aldrig (undtagen umiddelbart efter op) fulgte en streng afbalanceret kost. Siden min operation har jeg holdt sukkerarter i skak, ikke drikker pop, forsøgte at få mine frugt og grøntsager i, osv .. men stadig gjort dårlige valg af fødevarer, min operation holdt ting i skak. Det ser ud som jeg kan have nået afslutningen af denne eller .. Jeg er ikke sikker? Jeg håber du kan hjælpe mig :) tak!
Svar
Brianna,
Sorry for den forsinkede svar - synes at ikke alle mine spørgsmål i denne kategori blev vist korrekt.
Fejlernæring er altid en risiko med duodenal switch. Fordi du har sådan en lang tarm bypass, du er i risiko for mangel på protein, jern, zink, calcium, magnesium, alle de fedtopløselige vitaminer og mere.
Din operation vil aldrig vende sig, men der kan være flere grunde til vægtforøgelse over tid. Nogle af årsagerne er dem, du allerede kender - du stadig nødt til at have en vis kontrol over dine kalorier, og du bør udvise. Din operation gør det nemmere at tabe sig og holde det ud (endnu højere grad end en gastrisk bypass), især i de første par år, men du stadig absorbere kalorier, så du stadig nødt til at se dem.
Fordøjelsessystemet systemet kan tilpasses over tid. Vi ved, at der begynder efter ca. 2 år vil den ikke-omgået del af dine tarme blive klogere og mere i stand til at optage flere næringsstoffer og kalorier. Det stadig synes dog, at der er en slags permanent underskud med DS på omkring 30% (især for protein), der skal kompenseres for livslang.
Andre årsager til vægtforøgelse kan være mere kompliceret. Du havde en baby, der ændrer dine hormoner og dit stofskifte. Der kan være nye problemer, der udvikler sig over tid, der ikke har noget at gøre med dit vægttab kirurgi -. Såsom sygdom i skjoldbruskkirtlen
Jeg tror generelt det bedste sted at starte er ved at gøre en aftale med din læge. Jeg synes normalt er det ideelt med vægtforøgelse at have mindst ét besøg med din bariatriske kirurg, hvis du kan - det er meget sandsynligt, at han /hun har hjulpet mange mennesker med vægtforøgelse i årenes løb. Din kirurg kontor kan endda tilbyde en støttegruppe specielt til at hjælpe langsigtede patienter som dig arbejde med dette spørgsmål. Hvis ikke, der er på linje grupper såsom dem, Barbara Thompson (WLS Center) eller Colleen Cook (BSCI) tilbud. Også gå og se dig regelmæssig læge. Få en god helbred tjekke op for at sikre, at dine protein niveauer er gode, din skjoldbruskkirtel er sundt, osv - så du udelukke andre sundhedsmæssige problemer, der kunne bidrage
Vigtigst, stick med dine mål.. Vægtforøgelse er skræmmende, men det er også temmelig almindeligt, og der er en en masse mennesker, der vil støtte dig i at komme tilbage til hvor du ønsker at være.
Lad mig vide, hvis du har brug for mere information.
Salg In Health,
Dr. Jacques
Klassisk Vineyard -bryllup med en moderne brudekjole i satin
Først nogensinde Rebecca Ingram Bride Kylie i Alexis
Sådan påføres neglefolie til design af metalliske neglekunst
Maggie Sottero Model Devon og hendes store Gatsby-inspirerede bryllup
Romantisk ballkjole brudekjole i Elegant Australia Nuptials
