Har du problemer med at tabe
Spørgsmål
HI
jeg er 19 år, jeg vejer 172 pounds og min højde er 5 fødder og 8 inches.What ville være den bedste metode til at reducere weight.Also jeg har en ganske stor gryde-mave, er der nogen metode til at reducere det (gang, jogging, ...).
Svar
bedste metode til at tabe sig er at ændre din livsstil. På 19, at veje 172 pounds du har nogle usunde vaner indgroede i din livsstil, de er hvad brug skiftende og permanent.
Du er nødt til at regne ud de værste sundhed vaner du har, dvs. fastfood, sodavand, manglende motion, ikke drikker nok vand ..... og ændre dem en ad gangen.
