min nedre halvdel har brug desperat hjælp !!!!
Spørgsmål
Hej ....
Efter min sygdom og lousing alt 90lb..I har gjort tabe 20 mere gain 5 back..I'm på ned side again..It er blevet 4 år, og jeg kan ikke få min nedre halvdel til at tone op eller få mindre .. hJÆLP !!!!
Tak for din hjælp ..
Connie ....
svar
Hey, Connie. Før jeg kan besvare dit spørgsmål, jeg har brug for at vide et par ting: hvad er dit daglige arbejde tidsplan, motion rutine, kost? Giv mig de detaljer, så jeg kan finde eventuelle fejl og problemer, der forhindrer dig i at miste vægt.
Tak,
Arkady Itkin
www.practicalhappiness.com
