Alkohol
Spørgsmål
Laurie
jeg tabe langsomt men sikkert med en lav fat'low glykæmisk kost og motion. Min mave har dog ikke rokket en tomme-selvom jeg næsten ikke kan klemme en tomme!
Min kone siger sin sprut. Jeg er ikke alkoholiker, men jeg har et par øl hver nat, og i weekenden en hel mere. Når jeg kommer hjem fra arbejde, jeg går en tur, så se sport og har et par. Jeg kan nok skære ned mit drikkeri til kun lørdag aften. Vil dette hjælpe?
Svar
Uden dine statistikker og målinger Jeg kan ikke rigtig fortælle, hvad der sker med dig, men generelt:
Hvis du taber vægt, og du har mave fedt, vil du i sidste ende tabe fedt der.
det er faktisk ligegyldigt, hvor i din kost du klippe kalorier, jo færre du spiser, jo mere vil du tabe.
skære ned på alkohol har langt flere fordele end vægten tab! Jeg vil kraftigt foreslå forsøger at skære ned på alkohol for din lever, triglycerider, samt din vægt. De kalorier i øl bærer ingen ernæring, så det ville være et godt sted at trimme flere kalorier!
