Spørgsmål om proteinmangel
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: Hej:
Lad os sige, at der er en hypotetisk kost, der indeholder alle næringsstoffer i den optimale mængde, undtagen for protein. Denne diæt indeholder ingen antydning af protein. Hvor længe kan en 30-årig mand menneske overleve på denne diæt? Hvilke symptomer vil han oplever som hans krop id mangelfuld i protein, men modtager ideelle mængder af ikke-protein næringsstoffer? Jeg har læst om kwashiorkor type af proteinmangel men at kun påvirker børn, ikke voksne
Tak,
Green
SVAR:. Hej Green, interessante spørgsmål.
først og fremmest vil jeg aldrig nogensinde råde nogen til at foretage en kost som denne.
jeg kan ikke give dig et nøjagtigt tal, men i sidste ende over tid vil du opleve muskelnedbrydelse.
Uden tilstrækkelig proteinindtag katabolisme eller opdeling af musklerne kan påbegyndes inden for få timer og i stigende grad blive værre. Protein nedbrydes i kroppen som aminosyrer, som reparation og opbygge muskelvæv. Med protein fraværende kroppen vil ikke have de nødvendige "værktøjer" til at reparere og vedligeholde muskelvæv. Muskelvæv bliver beskadiget og brudt igennem stress være det løfte vægte eller regelmæssige anfald af styrke udnyttes i dine daglige aktiviteter.
Med mangel på protein muskelvæv vil begynde at opdeling inden for samme dag som fravær begyndte. For eksempel, når du sover din krop er tvunget til hurtigt for omkring 8 timer. Med ingen indtagelse af aminosyrer i kroppen faktisk begynder at fodre på eget muskelvæv. Det samme ville være tilfældet, hvis du har fjernet proteinindtag når vågen.
Andre symptomer ville omfatte fald i styrke og energi niveauer, som dine muskler er, hvad virker i kroppen. Desuden ville det alvorligt reducere funktion. Se på ældre mennesker, der lider af dårlig kost. De normalt vil miste en god mængde af muskeltonus. Dette vil hindre deres styrke og evne til at gøre normale aktiviteter og generel bevægelse.
Desuden muskelvæv udnytter kalorier i kroppen til at reparere og gøre arbejdet. Dette sætter dit stofskifte til at arbejde. Jo mindre muskler man har de færre kalorier kroppen bruger til at opretholde livet.
Du kunne meget sandsynligt overleve et stykke tid uden protein, men bivirkningerne det forårsager alvorligt vil hæmme din generelle sundhed og funktionalitet dermed føre til mere alvorlige sundhedsmæssige problemer, herunder død. Graden i hvilken muskel vil opdeling vil afhænge af den enkelte og en række faktorer fra aktivitetsniveau til kropssammensætning.
---------- OPFØLGNING ------- ---
SPØRGSMÅL: Tak for dit svar. Er det rigtigt, at proteinmangel ville også forårsage pulsen til at bremse og blodtrykket falder?
Svar
Jeg husker at læse en undersøgelse et stykke tid tilbage om, at det blev konstateret, at supplerende protein drikkevarer kunne sænke blodtrykket, men ikke nødvendigvis i forvejen raske personer.
Protein gør indeholde aminosyren Arganine som forøger produktionen af nitrogenoxid. INGEN. åbner blodkar og giver mulighed for en stærkere blodgennemstrømning. Den farmaceutiske industri faktisk sælger lægemidler, der gør det så godt. Så igen de normalt sælger menneskeskabte stoffer, der gør alt naturlige forbindelser kan gøre det så godt, minus bivirkninger. Dette kunne hjælpe med blodtrykket som N.O. kan hjælpe med elasticiteten af blodkarrene og fremme en sund blodgennemstrømning.
