kost food
Spørgsmål
jeg er 18 år gammel og jeg vejer 127 pounds. Jeg er på en diæt, og jeg vil gerne vide, om ris er sundt og har det ikke fedt, og hvis en person på en kost bør spise det meget eller mindre?
Svar
Kære Mandeep, kan Rice være en del af en sund kost, er det i mange kulturer. Spis det med måde, da det er et kulhydrat fødevarer, der bruges til at give energi. Spiser for meget af det, og kroppen vil gemme det som fedt. Kontroller pakken portionsstørrelse og holde med at spise en portion størrelse pr dag. Håber det hjælper, Laura Kraemer, Slimkids.com
