bedst for dig
Spørgsmål
hej, kan du fortælle mig venligst,
som om nogen er bedst for dig, frisk frugt eller Tin /dåse Frugt?
Jeg spørger, fordi jeg elsker frugt, og spiser det hver dag, men kan ikke altid komme til butikker /butikker, så jeg har dåse frugt i mit skab for de gange
også - er der flere kalorier i tinnned frugt - uden at have de safter i tin, - end frisk frugt ???
kindess angår carol
svar
Kære Carol,
jeg gøre det samme! Frisk frugt indeholder flere fibre på grund af huden på dem, så de er lidt bedre for dig i denne henseende. Nogle pakkede frugter tilsæt sukker ud over den saft, så bare tjekke etiketten for frugt pakket i kun deres egen saft. Fortinnet frugt er en fremragende back-up plan, og det er altid i sæsonen;)
