spise mindre som bliver ældre?
Spørgsmål
Bortset sygdom, som folk får ældre hvorfor de har tendens til at spise mindre mad, end da de var yngre? Jeg er selv en 58-årig mand og bruges til at være i stand til at spise næsten en hel pizza i et møde, når nu det er mindre.
Svar
Hej Lee,
Interessant spørgsmål, og der kan være et par grunde til dette.
en. Pizzaer var mindre da du var yngre :)
to. Vi var mere aktive, når vi var yngre
3. Vores fordøjelsessystem aldre, som vi gør. Vi plejede at være i stand til at spise mere mad, mere sure mad, mere sød mad, osv Vi har lige justere som vi alder og tåler ikke de samme ting, vi gjorde, da vi var yngre, ligesom vi ikke kan strække så langt, hoppe så højt, eller løbe så hurtigt.
Men gør overveje det faktum, at dele virkelig er blevet meget større. De havde ikke 1/3 eller 1/2 pund burgere 20 år siden og nu det er, hvad nutidens unge overvejer næsten normal. Du har måske mere regelmæssige spisevaner nu, hvorimod når du overgivet i en hel pizza det var efter ikke spise en sund morgenmad og frokost, eller efter opholder sig op over midnat.
Der er virkelig ikke en biologisk årsag nogen ville spise mindre med alderen, bortset fra, at voksende og aktive unge har brug for mere energi, og det kan komme til udtryk i deres appetit!
