Valle protein
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: Jeg har to spørgsmål
1) jeg går til gym hver dag. Jeg tager normalt protein shake med soja pulver tilføjet. Vil det bidrage til at forbedre mine muskler?
2) Er "Valleprotein" tilskud er godt for helbredet. Jeg har hørt masser af negativ feedback om det. Som det påvirke lever og nyrer
3) Skal jeg virkelig tage valleprotein eller den normale protein soja ryste
SVAR:? Kære Janak, hvad du drikker er personlige præferencer, bør det ikke noget, at meget. Protein er protein og de fleste kosttilskud indeholder gode kilder til det. Valleprotein er et mejeriprodukt og ikke tåles af alle, der drikker det. Protein fødevarer og kosttilskud filtreres gennem nyrerne og så længe du drikker nok væske i løbet af dagen, bør du ikke have et problem. Hvis din normale protein ryste med soja tilsat arbejder for dig, så holde sig til det. Hvis du løfte vægte og nedbryde muskelvæv, så er du nødt protein til at genopbygge de muskler større og stærkere. Du kan spise din protein, ved at spise kylling, fisk og oksekød, eller drikke det med proteintilskud. Håber det hjælper, Laura Kraemer, Slimkids.com
---------- OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL: Tak for svar!
Nej, jeg er en vegetar &jeg ikke spiser æg, kylling eller kød.
skal jeg gå en valleprotein?
Hvis jeg går, vil det ødelægge noget i mit krop?
Vil det forårsage nogen skade?
Svar
Kære Janak, jeg har ikke hørt om nogen undersøgelser, der viser valle er et farligt supplement til at tage. Måske skulle du spørge den person eller den oprindelige kilde til den negative feedback vedrørende valle, hvor de fik deres oplysninger. Spørg dem deres kilde og kigge op undersøgelserne selv. Valleprotein er en vigtigste hæftning supplement til bodybuilding publikum, og så vidt jeg ved, det er ok at tage. Håber det hjælper, Laura Kraemer, Slimkids.com
