Carb addict
Spørgsmål
Jeg har en grad i ernæring, men jeg har skæve smagsløg! Jeg tørster og spise et overskud af kulhydrater (chips, choc, kartofler, dagligt!) Jeg hader grøntsager og frugt, og jeg kan ikke spise salater. (Bogstaveligt talt, jeg kun vil spise WK majs, hvide kartofler, stegte okra for vegs, banan &apple lejlighedsvis). Resten er uønsket. Hvad kan jeg gøre for at stoppe cravings og spise bedre? Jeg ved ikke engang lide tomatjuice. Tak!
Svar
Jenny,
jeg er ked af, hvis jeg fornærmet, men du er i en meget dårlig sundhedssituationen og mens jeg kunne sidde her og liste alle de utallige grunde hvorfor veggies er sooooo VIGTIGT du ved allerede dem-du har en grad i ernæring.
du kan prøve at få opskrifter fra http://www.thesneakychef.com eller fra Jessica Seinfeld bog Deceptively lækre, men hvis problemet er psykologisk, vel vidende, at de veggies er der vil være nok til at sætte dig fra, om du rent faktisk kan smage dem eller ej, og du bliver nødt til at beskæftige sig med det.
håber det hjælper,
Lela Simon
