spise sundt
Spørgsmål
Hej Fru Ottevanger mit navn er Antoine. Jeg føler dårligt, fordi jeg ikke ved, hvad de skal spise. Jeg er 5'11 1/2 280lbs og føler meget usikker på mine weight.I spiser frugt, men jeg ved ikke, hvilke frugter er godt for mig, og hvilke der producerer energi. Så tak fordi jeg føler meget dårlig.
Svar
HI Antoine,
Enhver rå, frisk frugt. Enhver ikke-stivelsesholdige grøntsager, rå eller let kogt. Fuldkorn. En lille mængde af protein. Masser af almindeligt vand. myHotelVideo.com: Undgå at gå rundt sulten, undgå tomme mad, der efterlader dig sulten, det er ikke noget, men kalorier.
Få din krop i bevægelse, 5 minutter her, 7 minutter der, i 30 minutter om dagen.
Tag postive handlinger, en dag ad gangen og begynder at føle dig godt. Det vil øge dit stofskifte.
Mere info på www.premiumfuel.com
