Har jeg ødelagt mit stofskifte til gode?
Spørgsmål
Hej, okay jeg er 19 lige nu, men alle gennem gymnasiet var jeg altid på kost, så jeg ville binge spise, og jeg også gik gennem perioder, hvor jeg ikke spiser noget som helst. Jeg træner 45 min på min løbebånd omkring 4 dage om ugen og er aktiv, men jeg tror, jeg kunne have skruet mit stofskifte op fra alle kroppens billeder spørgsmål, jeg havde, da jeg var yngre. det ser ud som det øjeblik jeg spiser en cookie jeg vinde 10 lbs eller noget. Tror du jeg ødelagt mit stofskifte for godt eller hvad ??? im kun 19. Men når jeg gør kost, jeg gætte, det ser ud til at komme ud ret hurtigt. hvad synes du?
Svar
Hej,
For at besvare, ville jeg nødt til at vide mere om din kropssammensætning. Kunne du få din kropsfedt regnemaskine på:
http://bantadiet.com/banta/calculators.xls
Når du er færdig testene, kontakt mig igen med dine resultater.
mellemtiden kan du lære om naturlige metoder til forvaltningsorgan billedet på:
http://bantadiet.com/banta/?page_id=51
Tanya Zilberter
