spørgsmål baseret på din answers
Spørgsmål
Kære Dan,
jeg revideret dine svar, du er vidunderlig.
Her er par af flere quetions fra din svar:
en. Du sagde ikke spise mellem 6-6: 30, jeg formoder middagen skal serveres før 06:00, right? Hvad med efter 06:30, kan jeg spiser nogle frugter, hvis jeg er sulten?
2. For vitamin mærke du nævnte livet extendtion. Er det Xtended liv? Også, hvad mener du om swansonvitamin.com? De synes temmelig professionel.
3. Du foreslår, spise valnødder som snack. Hvad med Macadamia nødder og Almond? Jeg reasearched dem, ser ud som de har mere næring end valnødder.
tak
Svar
Hej Sabrina,
Generelt bør du ikke spise efter 6. Hvis du er virkelig sultne, frugt fra tid til anden er ok Hvis det er sent, og du er sultne kan du bare nødt til at gå i seng.
Mærket er Life Extension (LEF.org). Hvis du er interesseret i kosttilskud Der er mærke kaldet Isotonix (www.marketamerica.com/alkalinenutrition) på min hjemmeside, som jeg stærkt anbefale, meget biotilgængelige i meget kort tid. Jeg er ikke bekendt med swansonvitamin.
Valnødder og mandler er meget gode kilder til essentielle fedtsyrer (EFA) - omega-3. Macadamia nødder er også gode. Paranødder er høj i selen, hasselnødder og kastanjer er fedtfattig. Milled hørfrø er også fantastisk til EFA og fiber.
Tak for din pæne kommentar!
Dan Haley, CNC
