Old Timers Baseball
Spørgsmål
Jeg er 65 år gammel. Jeg spiller Gamle timere hurtigt beg baseball. Jeg er 5-11 1/2 ft høj og i øjeblikket vejer 203 lbs. Jeg løfter vægte 3 gange om ugen, og løbebånd 6 dage om ugen. Jeg ønsker at komme ned til 175-180 lbs for mit spil vægt. Oplys venligst den bedste måde at spise for at nå dette mål.
Tak
Svar
Kære Jim,
Du synes at gøre helt fantastisk!
Med din fysiske arbejdsbyrde, du sandsynligvis nødt til at spise ikke mindre - bare forskellige fødevarer. Men jeg vil gerne have dig til at tjekke din kropsfedt procent for at se, hvordan du forbedrer din kropssammensætning uden at skade din styrke og energi.
Hvorfor ville du ikke deltage i vores Banta program og se, hvad vi kan gøre sammen om det. Det er gratis og nemt at tilmelde dig. Gå til http://bantadiet.com og se sig omkring. Hvis dette ikke er noget, du tror, du har brug for, er du velkommen at kontakte mig igen.
Held og lykke,
Tanya Zilberter
Dette undervurderede K-Beauty-mærkes aldersslette produkter er en Amazon-skjult perle
Graciøs vejledning:Invitationer kun for voksne
Sådan slipper du af med rygacne:Bedste Bacne -behandlinger og produkter
Den videnskabelige sandhed om kollagen til hår og kosttilskud
13 bedste fodcremer til tørre fødder og revnede hæle
