17 år gammel og vægt loss
Spørgsmål
Hej
Min søn for nylig mistet 45lbs ved det meste skære ud sukker og motion. Han er ikke at tabe i hans nedre mave og er begyndt at miste modet. Har du nogle råd til, hvordan at målrette dette område? Enhver hjælp ville være værdsat. Tak.
Svar
Hej Julie, tak for du stiller spørgsmål. Jeg tror ikke, der er mange beviser, at vi kan med held "mål" et område af kroppen til vægttab, undtagen med plastikkirurgi. Hver af os fordeler fedt i en lidt anden mønster på vores krop. For de fleste kvinder er det fedt lagret i det subkutane væv, især lår og hofter. For de fleste mænd, er det fedt lagret i omentum og maven.
Det lyder som han har mistet en hel del vægt og bør lykønskes for det hårde arbejde og hans præstation. Det kan hjælpe ham til at udføre truncusområder styrke øvelser som en del af hans rutine, situps, ben elevatorer, og anvendelse af forskellige maskiner til abdominal styrkelse. Men det vil ikke ændre genetisk programmeret måde, som hans krop gemmer fedt. Normalt for mænd, det sidste sted til tabe fedt er maven, og det er det første sted at sætte den på igen.
Men du kan fortælle ham, at han har gjort store fremskridt, og at den abdominale fedt vil komme ud for, hvis langsommere, og efter andre butikker er blevet brændt. Desværre kan vi ikke ændre vores gener, men med hans fortsatte hårdt arbejde, kan han få mest ud af dem.
Held og lykke,
Kent C. Sasse, MD, MPH, FACS, FACRS
Medical Director,
International Metabolic Institute
www.iMetabolic.com
