teenager vægttab
Spørgsmål
Min søn er 17 år og for nylig har mistet omkring 45lbs. Han kan ikke synes at tabe i sin nedre mave og er begyndt at blive afskrækket. Kan du give mig et råd til ham? Tak.
Svar
Kære Julie, hvis han stadig har en vis vægt til at tabe, så han i sidste ende vil se resultater, da de sidste pounds er udgydt. Vægtløftning og crunches og andre maveøvelser, der er målrettet de lavere ABDS som ben elevatorer, vil autorisere musklerne og hjælpe dem til at se mindre ud. Vægtløftning vil også øge sin stofskifte giver ham mulighed for at kaste de sidste pounds lidt hurtigere. Håber det hjælper, Laura Kraemer, Slimkids.com
