hjælpe mig spise healther
Spørgsmål
Åh Gud, jeg håber du kan hjælpe jeg er virkelig begejstret for mit liv lige nu, men det er en ting at stoppe mig fra min fulde potentiale jeg vejer sidste gang jeg kiggede omkring 260 pounds jeg er 33 år gammel og føler virkelig træt hele tiden er jeg virkelig virkelig alvorligt at miste vægt, men ved ikke, var at starte jeg er et Hispanic kvinder, og jeg har været anset for at lave mad rig i fedt fødevarer min ryg gør ondt, og når jeg ser i spejlet, hvad jeg ser, er ikke, hvem jeg er du, hvis du kan foreslå noget, der vil hjælpe mig ville det være meget værdsætte og min højde er 5'4
svar
Hej Anna,
Okay kæreste, ændre din tænkning vil ændre, hvad du gør, som vil ændre, hvordan du ser og føler.
du spiser en parti, fordi hvad du spiser ikke give dig hvad du har brug for. Du føler dig træt, fordi du ikke får, hvad du har brug for, i form af mad og aktivitet. Play - et legeme i bevægelse sjov - genererer energi, ikke dræne det. myHotelVideo.com: Dump begreberne slankekure og motion - scrimping, sultende og kedsomhed interupted med smerte. Må ikke gå sultne og tæller ikke kalorier. Gå til rigtig mad, og begynde at bevæge sig - i alt eller 30 minutter om dagen, 5 minutter her, 10 minutter der, gå her, dans rundt, det er alle gode.
Mere på http://www.premiumfuel.com
