9 år gammel m /Hashimotos /Hypothyroidism
Spørgsmål
Hej,
Min 9 år gammel datter har Hashimotos sygdom /hypothyroidisme. Hun er over vægt, og vi har været meget aktiv i forsøget på at holde hende sund. Intet synes at arbejde. Hun er meget aktiv (svømmer på en svømmetur hold atleast 3 gange om ugen + fodbold to gange om ugen. Den sidste ernæringsekspert sagde, at på grund af hendes medicinske spørgsmål hun metabolizes fedt bedre end kulhydrater, og så vi har forsøgt at holde carbs ud. Men det er så svært, og opposit af den mad pyramide og et svømmere kost (hovedsagelig kulhydrater). Please hjælp, jeg er så forvirret ....
Tak, Renee
svar
Kære Renee, fødevarer pyramide er blot en guide til at følge, er det ikke til at blive brugt til mennesker eller børn med sundhedsspørgsmål. Din datters hypothyroidisme kan kontrolleres med medicin. Vægtøgning som følge af hypothyroidisme bør da styres. Andre årsager til vægtøgning er kost og aktivitetsniveau. det er OK at begrænse kulhydrater i kosten, fordi kroppen kan gøre det egne kulhydrater fra fedt og protein. fedt og protein i kosten er afgørende, ikke kulhydrat. Hun kan leve et sundere liv med begrænsede kulhydrater især med hendes tilstand. at opgive den vane at spise god vinsmagning kulhydrat fødevarer er langt den sværeste del af enhver vægtkontrol program. Følg ernæringsekspert råd, jeg tror, du vil se resultater, hvis du holder dig til en lav Carb program. Laura Kraemer, Slimkids.com
