Kost for abdominal vægttab
Spørgsmål
Hvordan kan jeg tabe nogle vægt i min bund og mave, og hvilken slags mad er jeg vel at spise for at bevare min vægt
Svar
Gode nyheder! Selv om der er ikke sådan noget som spot reduktion - tabe fedt fra særlige kropsdele - abdominal fedt er en heldig udstødelse. Når South Beach Diet startede sin kampagne online, deres slogan var: mave fedt går først! Og går det hen først!
Så kan du bur fedt ud af din mave område, hvis ikke fra hele kroppen, ved at skære ned på sukker, hvidt mel, slik og lignende. For detaile, tage et kig på vores (gratis) lav Carb online planen på:
http://bantadiet.com
Tanya Zilberter, PhD
