krydret food.
Spørgsmål
Undskyld hvis det lyder fjollet, men jeg elsker virkelig krydret mad. Jeg drys masse tabasco og tørret rød peber i forskellige former på alt. Er for meget krydderi hårdt på kroppen? Kan det være skadeligt, når på en diæt? Tak for din tid.
Svar
Hej Sarah!
Tak for din ernæring spørgsmål. Krydret mad er helt acceptabelt som en del af en sund kost. Faktisk nogle undersøgelser tyder på, at krydret fødevarer som rød peber kan bidrage til at øge dit stofskifte (sats, som du forbrænder kalorier) og støtte med vægttab.
For flere svar på dine ernæring spørgsmål tjek "Spørg Ernæringseksperter" af George Rapitis på www.authorhouse.com eller din foretrukne boghandel.
-George Rapitis, Bsc. Ernæringsforsker
www.juiceblend.com
