vejer i og menstruation cycle
Spørgsmål
jeg er en 21-årig kvinde forsøger at tabe ca. 10-15 pounds. jeg vejer mig selv en gang om ugen, men bemærke, at på ugen, når jeg kommer til at få min menstruation jeg har en stor trang til at spise for meget, og selv om jeg modstå, jeg har en tendens til ikke at gå ned på skalaen. er dette på grund af vand vægt /oppustethed eller skal jeg se bort fra denne? Jeg mener ligesom jeg har et tilbageslag gang hver 4. uge.
Svar
HI,
Det er normalt at få et pund eller endda et par før menstruationen.
Altid, spise så snart du begynder at føle sig sulten, så har du mere kontrol over, hvad du spiser, og kan spise noget godt for dig i stedet for den første ting tyggetabletter
mere om Real Food på http:. //www.premiumfuel. com
