sundhed og vægt loss
Spørgsmål
Tak så meget for din tid, tålmodighed (alle mine spørgsmål) &bekymring ~ hvad multivitamin tager du? Der er så mange valg i detailbutikker og vi ønsker en, der har ingredienser gavnlig, kvalitet ....... jeg er 51 &min kæreste 54 ~ vi ønsker at spise sundere ~ føler bedre &løs vægt ~ thats hvorfor vi startede på Herbalife program ~ sin meget dyre og mere vigtigere Ive hørt en masse negative kommentarer fra alle ekspert frivillige ~ kender du en udrensning program til rådighed til at elimanate giftstoffer? ~ Herbalife tilbyder en kaldet 21 dage udrensning > AM /PM ~ 21 dage 4 gange om året ~ ~~~~~~ tak :)
Svar
jeg er sÅ glad for du nævnte ordet "udrensning" og fjernelse af toksiner. Alt du skal gøre er at holde din krop fungerer godt, og denne fantastiske organisme, ved hjælp af lever og nyrer, renser bare perfekt.
Faktisk reelle medicinske undersøgelser (ikke nonsens disse salg pladser citere) har gentagne gange vist, at faster eller juice 'diæter', der holder mere end et par dage kan faktisk medføre en back up af toksiner, bidrager til galdesten , nyresten og infektioner, fordi systemet ikke fungerer optimalt.
jeg ikke tage en multivitaminpille. Jeg kun anbefale dem, fordi folk synes at føle sig mere sikker tage noget, de køber i stedet for blot at tro de laver fint med en ordentlig fødeindtagelse.
Det er virkelig ikke så svært at få de rigtige ting i de rigtige mængder. Producenter af produkter vil have dig til at tro andet, fordi deres $ 40 milliarder om året industrien afhænger af det.
Hvis du ønsker at føle sig sund, start glødende (det virkelig viser gennem din hud og hår), tabe overskydende vægt, du måtte have, og være sikker på, at du er systemet er "renset", det er så simpelt som eliminere fastfood (for det meste, ingen af dem er sunde) og fokuserer på at øge fuldkorn. Læs ingredienserne, ikke kun etiketterne. Vær sikker på, at "fuldkorn" vises i de første tre ord, eller sparker den helt ned igen. Tro ikke påstande om "god kilde til fuldkorn" eller "ægte fuldkorn" og så videre. Alt for mange mennesker foretage købet baseret på den store print, når det er småt (ingredienser), som tæller
Forøg frugter (kun 3 bananer, æbler eller pærer dagen;. Eller ENHVER anden frugt bortset fra kokos /avocado, vil være en glæde at nyde!), fald rødt kød.
Oh og den største investering, du bør gøre? En $ 5,00 skridttæller. Ikke noget fancy. Bare vær sikker på at du sætte det skridttæller på det øjeblik, du får klædt og når du tager den af ved slutningen af dagen, kigge efter 10.000 skridt der skal registreres. Hvis det ikke er, slappe af, bare parkere lidt længere væk fra indgangen til bygninger i morgen. Kig efter ekstra ture (til fods) for at gøre omkring dit hus. Det tæller VIRKELIG! Tag ture med din kammerat, tilbyder at gå en hund, eller tage naboens børn til parken (og ikke sidde ned!). Deltag i en frivillig gruppe i dit område for park rydde op, dyr konserves, alt hvad du vil - men igen, ikke sidde ned.
jeg lover dig - på kun 3 måneder eller mindre - du vil føle og se Maaahhr'valous !!!
