nutrional supplements
Spørgsmål
Hej jeg er en 31 år gammel idrætslæreren. Jeg holder mig i god form. Jeg cardio 3 gange om ugen og spille plenum basketball i en liga én anden gang. Jeg løfter også 5 dage om ugen. Jeg har et par spørgsmål. Jeg tænker på at begynde at tage et proteintilskud såsom et pulver. Kan du anbefale dette? Hvilke mærker til du synes er den bedste? Og er det virkelig hjælpe. Også har du nogen oplysninger om ZMA. Jeg har læst om det, og jeg var bare undrende hvad du kan vide om det. Mange tak! Håber at høre fra dig snart!
Svar
Hej Brian!
Tak for din ernæring spørgsmål. Der er ikke nok forskning til at bakke op ZMA så bruge det med forsigtighed. Du er nødt til at være meget forsigtig, når du vælger kosttilskud, fordi nogle mærker er mere effektive end andre. Men der er nogle fantastiske produkter på min hjemmeside www.juiceblend.com herunder en protein pulver kaldet "Complete", som også anbefales af Jack Medina som er en styrke condition træner for NFL. Den "Complete" protein pulver har alle de næringsstoffer, der er nødvendige for bodybuilding. Det andet produkt jeg anbefale til vægtløftning er Juice Plus, som er lavet af 17 forskellige frugter og grøntsager. Det kan bidrage til at øge din energi i løbet af din træning, som vil resultere i at kunne løfte mere vægt. Mange af mine atleter oplever gode resultater med Juice Plus og den Complete protein pulver. Lad mig vide, hvis du har flere spørgsmål.
-George Rapitis, Bsc. ernæringsekspert
Bliver kropspositiv, mens du handler efter din brudekjole
Halloween makeup tips og tricks til den perfekte applikation
Her er hvordan og hvorfor din hårstruktur ændres, når du bliver ældre
15 trin til at tilføre volumen og krop til tyndt fint hår
De bedste brudekjoler i glat stil til smarte og afslappede brude
