spise og exercising
Spørgsmål
Dear Sir,
jeg er begyndt excercising regelmæssigt. Jeg får gjort med arbejdet på 4:30. Og spise middag efter at fordi jeg er meget sulten.
Så tror du det er okay at have middag på 06:30. Og derefter gå til gymnastik på 07:15. Løb i 30 minutter, og derefter svømme yderligere 30 minutter.
jeg altid meget sulten efter at jeg få gjort med denne træning. Og jeg begynder at spise igen. Hvordan skal jeg løse dette problem? Skal jeg opdele min middag i to - har den ene halvdel før motion og halvdelen efter jeg få gjort med min træning.
Lad mig vide, hvordan jeg skulle planlægge det ud. Detaljeret info. vil forstås.
Tak for din hjælp.
Ronin.
Svar
Hej Ronin,
Desværre, jeg tror du har brug for at videregive lidt mere information at få en præcis anwswer til dine spørgsmål. Jeg tror også de spørgsmål bør rettes til en nutritionalist, personligt.
Held og lykke til dig,
Terence A. Russell
Bryllupsplanlægningsressourcer til at gøre din vision til live
Bryllupsplan Opgave Liste Serier | Brudens mor
71 Fall Nail Design til at blive forelsket i:Fall Nails to Inspire
Relizen:Stadierne i overgangsalderen og hvordan symptomer ændres
15 Kalveøvelser, der vil tone dine ben, som du ikke ville tro
