blomkål
Spørgsmål
Hvad er de ernæringsmæssige fordele fra at spise masser af blomkål? Er der nogen ernæringsmæssige risici? Jeg takker for din hjælp.
Svar
jeg er ikke sikker på hvor meget "at spise masser" er, men blomkål er en grøntsag, der gør det sundt! Men at få en bred vifte af grøntsager hver dag er en langt bedre måde at øge din ernæringsmæssige indtagelse! Spise for meget blomkål hver dag vil sandsynligvis brænde dig ud på den vegetabilske og du vil ikke have det længere. Det kan få kedeligt at spise en masse af den samme mad også. Du er bedre at spise en bred vifte af grøntsager for at holde din kost varierede, mere ernæringsmæssige og sjovere!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
