Teens Kost
Spørgsmål
Hej,
Jeg vil gerne vide, hvad er de mest prevelant vitaminer og mineraler til at mangle en teenagere kost.
Tak, brian
Svar
Selvom det afhænger af den konkrete barns kostindtag, generelt baseret på indtagelse af data eller dokumentation for folkesundhedsproblemer, kostråd for amerikanerne 2005 opsummerer, at indtagelse af følgende næringsstoffer kan være af interesse for børn og unge: calcium, kalium, fibre, magnesium og vitamin E.
Håber det hjælper,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net