God ernæring til teens
Spørgsmål
Jeg har lige fyldt 15 og jeg begynder at lægge mærke til, at jeg ikke kan fortsætte med at spise junk food som jeg plejede. Hvad skal jeg spise? Er der bestemte fødevaregrupper jeg skal spise ud af mere end andre, fordi jeg stadig voksende? Er der fødevarer, jeg skulle holde sig væk fra?
Din hjælp vil blive musch værdsat.
Svar
Hej Rebecca,
Dette er Mark. Et stykke tid tilbage på allexperts.com du stillede mig et spørgsmål. Jeg er bare laver en opfølgning for at se, hvordan du er? Har du været en succes på at vælge sundere fødevarer? Jeg ønskede også at meddele Dem, at jeg netop startet en e nyhedsbrev relateret til ernæring og motion. Det vil holde dig ajour om chokerende ernæringsmæssige oplysninger og give dig ideer til nye øvelser. Hvis du gerne vil deltage i denne gratis nyhedsbrev bare email mig på [email protected].
til din succes!
Mark Shields
