Er der nogen sikker og naturlig måde at tabe sig hurtigt?
Spørgsmål
På grund af en on-the-job skade, jeg har været uden arbejde i flere måneder. Siden da har jeg fået en stor mængde af vægt fra overspisning, og jeg føler forfærdeligt om den måde jeg ser. Er der nogen sikker måde at miste denne vægt hurtigt og naturligt? : - /
Svar
klart svar er "Nej". Den måde at miste din vægt er at stoppe overspisning. Det lyder som om du er meget indsigtsfulde i, hvorfor du har fået vægten. Den måde at tabe sig og holde det ud er at justere din portionsstørrelse og aktivitet. Almindelig og enkel (og også naturligt) :-).
