du sikkert høre dette spørgsmål hele tiden
Spørgsmål
Dette er et spørgsmål, jeg ved, du hører fra tonsvis af mennesker. Men jeg forsøger at løs vægt. Jeg er en 19 år gammel mand im 6 'og jeg vejer omkring 240. Jeg er villig til at ændre mine spisevaner habbits men som en universitetsstuderende min mad er meget begrænset. Jeg ville bare vide, hvad jeg skal spise. det er meget svært for mig at finde noget, som jeg burde foloow fordi jeg hører så mange forskellige ting ... kan du hjælpe mig!
på forhånd tak.
Justin
Svar
Hej Justin,
Svaret på dit spørgsmål er meget svært at passe lige ind i et afsnit. Mit forslag er at købe følgende bog:
College Student Guide til spise godt på Campus
af Ann Selkowitz, M. S., R. D., L. D.
Du kan købe det billigt på amazon.com, og det vil give dig en stor hjælp og ideer! Jeg kan fortælle dig, hvordan du spiser sundt, men denne bog vil være mere specifik og give dig information om college levende!
Håber dette hjælper dig ud!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
