type 1 diabetes
Spørgsmål
kan u plz anbefale en fedtfattig yoghurt til type 1 diabetikere ?? som i et mærkenavn og al..i bor i Indien ..
Svar
Hej Nikita,
Der er en stor yoghurt kaldet Dannon Lys og Fit Carb og sukker kontrol yoghurt. Det er en stor yoghurt valg, fordi det har 3 kulhydrater, der ikke ville spike dit blodsukker. Hvis det ikke er tilgængelig i Indien, ville jeg prøve en almindelig yoghurt, der har mindre sukker og måske forsøde det op med en sukker erstatning ligesom Splenda eller Stevia. Du kan også blande i friske bær, som er lavere i sukker end andre frugter, måske prøve nogle blåbær eller hindbær. Jeg håber dette hjælper, så lad mig vide, hvis du har spørgsmål.
Cheri
