detox program
Spørgsmål
hi Jenny,
jeg er interesseret i at lære mere om en vegansk detox program. Jeg er ikke interesseret i overgangen helt til en vegansk kost, men jeg glæder mig til at rense på en sund måde (ingen piller, osv) og eventuelt indarbejde nogle af disse nye ting til min livsstil. har du nogen forslag eller ressourcer (hjemmesider /bøger), som du vil anbefale til mig, så jeg kan gøre mere forskning? Jeg er i meget godt helbred, motion dagligt og allerede spiser forholdsvis sundt.
tak!
Svar
Hej Jody-
detoxing gøres bedst på en plantebaseret kost eller flydende hurtigt. En, der er meget grundlæggende består af vegansk mad i en uge, rå mad i en uge, og derefter en uge blandede fødevarer og saft-Dette udgør 21 dage, og giver alle de store organer i kroppen til at begynde at fjerne. Afhængigt af hvor i dybden, du ønsker at gå der er særlige renser for galdeblære, lever, nyrer, fordøjelsessystemet, etc. Der er en meget god 5 dage lever og galdeblære flush, der er en flydende kost med tilstødende løntillæg til 5 dage og derefter på den sidste dag, du hurtig og drikke en specificeret blanding af væsker at fjerne galdesten og rense ud i leveren. Der er et par sorter og flere bøger, som berører emnet afhængig af din ønskede resultat. Dr. David Jubb har en stor galdeblære /lever flush i sin bog Lifefood opskrift bog. Hvis du ønsker mere detaljerede oplysninger om over eller yderligere hjælp i form af coaching /mad under en rense velkommen til at e-mail mig på [email protected].
fred og velsignelser
Chef Jenny
